مبتلايان به قند خون مراقب باشند تاثیر مخرب کم خوابی بر دیابت

M.javaheri · 22-05-2012, 11:10

افراد مبتلا به بيماري ديابت كه خواب كافي و منظم ندارند، نمي‌توانند قند خون خود را به‌خوبي كنترل كنند. دانشمندان با انجام تحقيقاتي رابطه بين خواب ناكافي و منظم و افزايش قند خون در گلوكز را در افراد مبتلا به ديابت بررسي كردند. براساس اين مطالعات، ديابتي‌هايي كه در خوابيدن مشكل دارند ميزان مقاومت به انسولين در بدن آن‌ها نسبت به بيماراني كه خواب كافي دارند تا 82درصد بيشتر است. همچنين ميزان گلوكز خون آن‌ها نيز به‌طور متوسط 23 درصد بيشتر از اين افراد است. البته بسياري از ديابتي‌ها هنگام خواب معمولا وقفه‌هاي تنفسي پيدا مي‌كنند كه طي آن نفس فرد بيمار براي لحظه‌اي قطع مي‌شود. اين عامل سبب ايجاد اختلال در خواب اين بيماران مي‌شود. افزايش وزن در اين بيماران نيز يكي ديگر از عوامل پايين آمدن كيفيت خواب در بين بيماران ديابتي است. كارشناسان معتقدند كاهش استرس مي‌تواند قدم مهمي در برطرف كردن مشكلات خواب در بين ديابتي‌ها باشد. امروزه بسياري از مردم دچار استرس هستند و به همين دليل نمي‌توانند به‌خوبي بخوابند.

22-05-2012, 11:10	#1
M.javaheri کاربر ممتاز تاریخ عضویت: Dec 2011 محل سکونت: زیر سایه امام زمان (عج) نوشته ها: 607 Thanks: 2,068 Thanked 1,223 Times in 473 Posts	مبتلايان به قند خون مراقب باشند تاثیر مخرب کم خوابی بر دیابت افراد مبتلا به بيماري ديابت كه خواب كافي و منظم ندارند، نمي‌توانند قند خون خود را به‌خوبي كنترل كنند. دانشمندان با انجام تحقيقاتي رابطه بين خواب ناكافي و منظم و افزايش قند خون در گلوكز را در افراد مبتلا به ديابت بررسي كردند. براساس اين مطالعات، ديابتي‌هايي كه در خوابيدن مشكل دارند ميزان مقاومت به انسولين در بدن آن‌ها نسبت به بيماراني كه خواب كافي دارند تا 82درصد بيشتر است. همچنين ميزان گلوكز خون آن‌ها نيز به‌طور متوسط 23 درصد بيشتر از اين افراد است. البته بسياري از ديابتي‌ها هنگام خواب معمولا وقفه‌هاي تنفسي پيدا مي‌كنند كه طي آن نفس فرد بيمار براي لحظه‌اي قطع مي‌شود. اين عامل سبب ايجاد اختلال در خواب اين بيماران مي‌شود. افزايش وزن در اين بيماران نيز يكي ديگر از عوامل پايين آمدن كيفيت خواب در بين بيماران ديابتي است. كارشناسان معتقدند كاهش استرس مي‌تواند قدم مهمي در برطرف كردن مشكلات خواب در بين ديابتي‌ها باشد. امروزه بسياري از مردم دچار استرس هستند و به همين دليل نمي‌توانند به‌خوبي بخوابند. امضای M.javaheri خدایا شکرت به خاطر حضور ... تو زندگیم. خودت یاورمون باش تو همه مراحل زندگیمون

ابزارهای موضوع	جستجو در موضوع
پرینت این صفحه / حالت نمایش بصورت پرینت شده ارسال این صفحه به ایمیل یک دوست یا خودتان	جستجو در موضوع: جستجوی پیشرفته
نحوه نمایش
حالت خطی تعویض به حالت ترکیبی تعوض به حالت رشته ای

موضوعات مشابه
موضوع	نویسنده موضوع	انجمن	پاسخ ها	آخرين نوشته
شیوه انتقال مفاهیم دینی	armahdian	زندگی ، خانواده و اجتماع	13	19-05-2012 13:23
مراقب باشید؛رایانه شما میهمان ناخوانده دارد!	vorojax	کتاب ها ومقالات و فیلم های اموزشی	0	01-04-2011 16:25

کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)

لینک ها